10大蔬菜禁忌---作者:歐陽英

10大蔬菜禁忌---歐陽英


世間萬物蘊藏陰陽並行的定律,有黑與白,美與醜,香與臭,食物中也是同時具有正負兩面, 畢竟天下萬物沒有百分之百的完美,所以我們要對蔬菜進一步探討, 除了能充飢養生外,是否蘊含哪些會傷身的禁忌? 我們應該先瞭若指掌;然後才能知所規避,在飽食終日之餘,方能安然無恙,守住健康。

1 金針菜
先泡兩小時煮熟進食。

新鮮的金針菜,因含有「水仙鹼毒素」,生食會引起腹痛、腹瀉……等過敏症狀, 故一定要先泡水兩小時,然後再用大火煮至熟透才可進食,隨意略炒就吃,很容易引發過敏。

鮮豔金黃色的乾金針菜,恐有硫磺加工,食後會造成食物中毒, 故凡是乾金針菜最好能先用溫開水泡30分鐘,再入沸水中汆燙1分鐘,濾乾後再行煮食,比較安全。

2 茄子

經期及脾胃虛寒者別吃。

茄子性涼滑,脾胃虛寒不宜多吃,婦女經期前後也要盡量少吃,過老熟的茄子食後會中毒,不可進食。

茄子含有誘發過敏的成分,多吃會使人神經不安定,過敏體質者要避開吃。

3 芋頭

有痰、過敏體質者不宜。

芋頭的黏液會刺激咽喉黏膜,可能使咳嗽加劇以及生痰更多,所以咳嗽有痰者不宜吃。

芋頭獨特的黏液會使手掌紅腫發癢,但有效的藥用成分就在黏液上,故烹煮前不要故意洗掉黏液。

但過敏體質者最好少吃。

4 韭菜

性溫熱 酒後不要吃。

韭菜屬於溫熱性,吃過量會神昏目眩,酒後尤其不可吃。

患有風熱型感冒、上火發炎、麻疹、肺結核、便祕、痔瘡……等等病患,不宜進食。

韭菜的纖維特粗,有消化道疾病或消化不良者,不可一次吃太多,否則會腹脹難過。

5 菠菜

避免與高鈣食物同食。

菠菜含有較多的草酸,很容易與高鈣食物同食後,形成草酸鈣造成結石,
故菠菜要避免接觸豆腐、黑芝麻、優酪乳……等含鈣較高的食物, 不要在一餐中或近時間內同時吃到,尤其是已患有結石的人,最好避開勿吃。

6 白蘿蔔

慢性胃炎等患者要避食。

白蘿蔔性寒涼,脾胃虛寒者、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫……等患者均不宜多食。

白蘿蔔會影響中藥的藥效,特別是吃含有人參、何首烏、地黃……等中藥時,要避食白蘿蔔。

7 山藥

婦科腫瘤者不宜再吃。

山藥具有收斂的作用,便祕或排便不順者不可吃,否則便祕會更嚴重。

山藥多吃會促進人體分泌賀爾蒙,對一般人有益,但婦科腫瘤(包括子宮、卵巢、乳房)者, 以及男性攝護腺腫瘤者均不宜進食,否則會助長腫瘤。

8 薑

薑一腐爛便要丟棄。

生薑只要有一部分爛掉,便要整個丟棄,不可將爛掉部分切除,留下好的部分用, 因當生薑腐爛時,薑體內便會產生很強的「黃樟素」,黃樟素吃進體內,會造成肝細胞病變,嚴重影響健康, 故只要薑一有腐爛,便要丟棄,不要因小失大。

9 馬鈴薯

發芽與綠皮馬鈴薯勿買。

馬鈴薯發芽後會產生大量的「龍葵素」,尤其在芽眼周圍含量最高,馬鈴薯的表皮變綠,也含有龍葵素, 切忌吃到含有「龍葵素」的馬鈴薯,否則會引發噁心、嘔吐、腹瀉、甚至昏迷, 孕婦吃到則可能會流產,故凡是發芽與綠皮的馬鈴薯千萬不要買。

10 番茄

未熟番茄含龍葵素。

未熟的番茄含有大量的「龍葵素」,這是一種生物鹼,具有腐蝕性和溶血性, 青番茄大量進食後,會造成急性食物中毒,引發咽喉麻癢、胃部灼痛、胃腸發炎等症狀, 故番茄必須買熟透的、全紅的,比較安全。

以上蔬菜只要避開禁忌,均十分有益健康,禍從口入,謹慎為妙

《荒漠甘泉》

1920年,美国一位虔诚的基督教圣徒考门夫人出版了她的第一本著作,这本书详细地记录了一年中每一天的生活感悟,同时汇集了大量布道、宗教著述和圣诗的片言只语——这本看似平常的著作,却立刻在世界范围内引起了广泛的关注,在随后短短的几年间,它被翻译成10多种语言,为世界各地的人所传诵.
作者简介:考门夫人,原名丽蒂伯德,1870年生于美国伊利诺斯州。她是一个虔诚的基督教徒,年轻时一度病危,其夫查理向上帝祈祷,求神保佑,一旦康复,愿将余生侍奉真神。考门夫人痊愈后,二人力践誓言,到世界各地传经布道,办院讲学。本世纪二十年代初,考门夫人曾到过中国上海。其著作《荒漠甘泉》在基督教世界里被誉为:一座支取不尽的心灵宝库,一泓鲜活的甜美的生命甘泉……
请点击以下连接阅读每日荒漠甘泉
http://new.ccea.org.tw/2000new/devotionstream.asp

春节晚会歌曲“让爱住我家”歌者的见证(发表者:huangshunhua)

春节晚会歌曲“让爱住我家”歌者的见证

在2003年2月15日揭晓的2003年观众最喜爱的春节晚会节目中,由麦玮婷和赵明全家演唱的《让爱住我家》获歌舞类一等奖。神的爱透过这个家庭,透过这首歌,感动了很多的人。

两岸恋情--麦玮婷和赵明的心路历程
吴青玉

麦玮婷在台湾,自影视科毕业后就踏入歌坛。刚出道的第一张专辑「轻烟寄情」,获得了第一届畅销金碟奖,并因此成为「最具潜力新人」女歌星奖的得主。而第二张专辑「早晨之音」,在清脆嘹喨的歌声中,不经意地露出娴静、温柔的本质,一股淡淡的柔情,彷佛任她细细倾诉,缓缓流泻出来。因此在充斥着一片片「声哑」、「嘶吼」、「巧笑」、「扭腰」的当今歌坛,麦玮婷仍能秉持着个人独有的演唱方式,获得各方的赞赏,及歌友热情的欢迎和支持。此后陆陆续续地发行了「勾勾小指」、「悲剧的电影」、「更好」……等专辑共十张,并为电视、连续剧、电影唱主题曲,也拍摄过多次的公益广告。之后前往中国大陆参与义演和个人演唱会,并参加各大省市的电视节目演出,足迹遍行大陆各地。这时,因在「千百会演唱会」上结识了大陆歌手赵明,感情发展迅速,两人相恋,并且共同在广州成立了音乐工作室,为香港、大陆许多知名歌星录制唱片专辑。她和梁永斌、赵明联合演唱的「六颗眼睛一颗心」,获得广州新音乐十大金曲。

麦玮婷和赵明的两岸恋情,由于彼此的背景和教育思想之差异,面临了极大的考验。这期间在种种的挫折茫然和争吵中,日子也充满了疲累。就在这个暗潮中,麦玮婷踏进了教会,在广州认识了主耶稣,并且决志信主。她返台后在教会中洗礼归主,心灵得到了医治。这时她为赵明迫切地祷告,盼望他也能得到主的救恩。

当麦玮停再回到广州去工作时,特别将赵明带到香港与一牧师见面。牧师的引导和神的爱,触动了赵明的心,他灵里得到了释放,也受洗归入主的教会。毕业于中国沈阳音乐学院的赵明,曾考入北京全国总会艺术团,作一系列全国巡回表演;也曾在日本亚洲区歌唱大赛当选,并代表到新加坡决赛,荣获亚军。他的个人创作歌曲专辑「狮子座情话」,曾一度入选全国各地排行榜。虽然他拥有世人眼中看似灿烂的黄金人生,然而心中却隐藏着极大的空虚和危机,因此生命陷入了一片混乱。直到他从无助和黑暗的痛苦中,来到主耶稣基督的面前,圣灵叫他为罪、为义、为审判,悔改认罪,才脱离了罪的辖制,得到真正的平安。

麦玮停和赵明两人在神面前,同心合意的祷告,赵明引用了圣经的话对她说:「才德的女子很多,惟独你胜过一切,你的价值远胜过珍珠……。」麦玮婷感动了,知道一切都是神所配合的,于是他俩在台湾祷告山的教堂里,举行了婚礼,接受了弟兄姊妹的祝福,也开始积极参加各种不同的布道和培灵会。从此把生命的根基,建立在基督的盘石上,并要将神的恩赐用在事奉神的事工上。他们开始创作属灵的歌曲,把神的爱唱给在迷途中困惑的人听,让他们听闻福音。他们立志与神同工,让神带领前面的道路,为祂打那美好的仗。

附:春节晚会歌词:
女儿: 我爱我的家,弟弟爸爸妈妈,爱是不吵架,常常陪我玩耍。
妈妈: 我爱我的家,儿子女儿我的他,爱就是忍耐,家庭所有繁杂。
爸爸: 我爱我的家,儿子女儿我亲爱的她,爱就是付出,让家不缺乏。
合: 让爱天天住你家,让爱天天驻我家,不分日夜,秋冬春夏,全心全意爱我们的
家。
让爱天天住你家,让爱天天住我家,充满快乐,拥有平安,让爱永远驻我们的家。

女儿: 我爱我的家,弟弟爸爸妈妈,爱是不嫉妒,弟弟要啥我有啥。
妈妈: 我爱我的家,儿子女儿我的他,爱就是感谢,不记任何代价。
爸爸: 我爱我的家,儿子女儿我亲爱的她,爱就是珍惜,时光和年华。
合: 让爱天天住你家,让爱天天住我家,不分日夜,秋冬春夏,全心全意爱我们的
家。
让爱天天住你家,让爱天天住我家,充满快乐,拥有平安,让爱永远住我们的家。

女儿: 让爱永远住我们的家。



http://www.xqwf.com/

soup

汤类

《圣经》经文节选----摘自BSF 作业题

圣灵工作的不同方式
1, GENESIS 6:3耶和华说,人既属乎血气,我的灵就不永远住在他里面。然而他的日子还可到一百二十年。2, EZEKIEL 36:26-27我也要赐给你们一个新心,将新灵放在你们里面,又从你们的肉体中除掉石心,赐给你们肉心。 我必将我的灵放在你们里面,使你们顺从我的律例,谨守遵行我的典章。3, JOHN 3:8风随着意思吹,你听见风的响声,却不晓得从哪里来,往哪里去。凡从圣灵生的,也是如此。4, JOHN 7:38-39信我的人,就如经上所说,从他腹中要流出活水的江河来。耶稣这话是指着信他之人,要受圣灵说的,那时还没有赐下圣灵来,因为耶稣尚未得着荣耀。5, JOHN 14:16-17我要求父,父就另外赐给你们一位保惠师,(或作训慰师下同)叫他永远与你们同在。就是真理的圣灵,乃世人不能接受的。因为不见他,也不认识他。你们却认识他。因他常与你们同在,也要在你们里面。6, JOHN 16:7-8然而我将真情告诉你们。我去是与你们有益的。我若不去,保惠师就不到你们这里来。我若去,就差他来。 他既来了,就要叫世人为罪,为义,为审判,自己责备自己。7, JOHN 20:22说了这话,就向他们吹一口气,说,你们受圣灵。8, ROMANS 8:9如果神的灵住在你们心里,你们就不属肉体,乃属圣灵了。人若没有基督的灵,就不是属基督的。9, ROMANS 8:14因为凡被神的灵引导的,都是神的儿子。10, ROMANS 8:26况且我们的软弱有圣灵帮助,我们本不晓得当怎样祷告,只是圣灵亲自用说不出来的叹息,替我们祷告。11, 2 CORINTHIANS 1:21-22那在基督里坚固我们和你们,并且膏我们的,就是神。他又用印印了我们,并赐圣灵在我们心里作凭据。(原文作质)。12, 2 CORINTHIANS 3:3你们明显是基督的信,借着我们修成的。不是用墨写的,乃是用永生神的灵写的。不是写在石版上,乃是写在心版上。13, 2 CORINTHIANS 3:6他叫我们能承当这新约的执事。不是凭着字句,乃是凭着精意。因为那字句是叫人死,精意是叫人活。(精意或作圣灵)。14, 2 CORINTHIANS 3:18我们众人既然敞着脸,得以看见主的荣光,好像从镜子里返照,就变成主的形状,荣上加荣,如同从主的灵变成的。15, EPHESIANS 1:13-14你们既听见真理的道,就是那叫你们得救的福音,也信了基督,既然信他,就受了所应许的圣灵为印记。 这圣灵,是我们得基业的凭据,(原文作质)直等到神之民(民原文作产业)被赎,使他的荣耀得着称赞。16, EPHESIANS 2:22你们也靠他同被建造成为神借着圣灵居住的所在。17, TITUS 3:5-6他便救了我们,并不是因我们自己所行的义,乃是照他的怜悯,借着重生的洗,和圣灵的更新。 圣灵就是神借着耶稣基督我们救主,厚厚浇灌在我们身上的。

上帝将祂的光带入世界的方式
1, GENESIS 1:3-5神说,要有光,就有了光。 神看光是好的,就把光暗分开了。神称光为昼,称暗为夜。有晚上,有早晨,这是头一日。
2, PSALM 4:6有许多人说,谁能指示我们什么好处。耶和华阿,求你仰起脸来,光照我们。
3, PSALM 18:28你必点着我的灯。耶和华我的神必照明我的黑暗。
4, PSALM 36:9因为在你那里,有生命的源头。在你的光中,我们必得见光
5, PSALM 119:105你的话是我脚前的灯,是我路上的光。
6, PSALM 119:130你的言语一解开,就发出亮光,使愚人通达。
7, JOHN 1:4-8生命在他里头。这生命就是人的光。 光照在黑暗里,黑暗却不接受光。 有一个人,是从神那里差来的,名叫约翰。 这人来,为要作见证,就是为光作见证,叫众人因他可以信。 他不是那光,乃是要为光作见证。
8, JOHN 3:19-21光来到世间,世人因自己的行为是恶的,不爱光倒爱黑暗,定他们的罪就是在此。 凡作恶的便恨光,并不来就光,恐怕他的行为受责备。 但行真理的必来就光,要显明他所行的是靠神而行。
9, JOHN 8:12耶稣又对众人说,我是世界的光。跟从我的,就不在黑暗里走,必要得着生命的光。
10, JOHN 12:35耶稣对他们说,光在你们中间,还有不多的时候,应当趁着有光行走,免得黑暗临到你们。那在黑暗里行走的,不知道往何处去。
11, JOHN 12:46我到世上来,乃是光,叫凡信我的,不住在黑暗里。
12, 2 CORINTHIANS 4:4-6此等不信之人,被这世界的神弄瞎了心眼,不叫基督荣耀福音的光照着他们。基督本是神的像。 我们原不是传自己,乃是传基督耶稣为主,并且自己因耶稣作你们的仆人。 那吩咐光从黑暗里照出来的神,已经照在我们心里,叫我们得知神荣耀的光,显在耶稣基督的面上。
13, EPHESIANS 5:14所以主说,你这睡着的人,当醒过来,从死里复活,基督就要光照你了。
14, 1 PETER 2:9惟有你们是被拣选的族类,是有君尊的祭司,是圣洁的国度,是属神的子民,要叫你们宣扬那召你们出黑暗入奇妙光明者的美德。
15, 1 JOHN 1:7-10我们若在光明中行,如同神在光明中,就彼此相交,他儿子耶稣的血也洗净我们一切的罪。我们若说自己无罪,便是自欺,真理不在我们心里了。 我们若认自己的罪,神是信实的,是公义的,必要赦免我们的罪,洗净我们一切的不义。 我们若说自己没有犯过罪,便是以神为说谎的。他的道也不在我们心里了。
16, REVELATION 22:5不再有黑夜。他们也不用灯光日光。因为主神要光照他们。他们要作王,直到永永远远。


上帝怎样将光与属灵的黑暗分开?
1, JEREMIAH 15:19耶和华如此说,你若归回,我就将你再带来,使你站在我面前。你若将宝贵的和下贱的分别出来,你就可以当作我的口。他们必归向你,你却不可归向他们。
2, MATTHEW 6:22-23眼睛就是身上的灯。你的眼睛若了亮,全身就光明。你的眼睛若昏花,全身就黑暗。你里头的光若黑暗了,那黑暗是何等大呢。
3, 2 CORINTHIANS 6:14-17你们和不信的原不相配,不要同负一轭。义和不义有什么相交呢?光明和黑暗有什么相通呢? 基督和彼列(彼列就是撒但的别名)有什么相和呢?信主的和不信主的有什么相干呢? 神的殿和偶像有什么相同呢?因为我们是永生神的殿。就如神曾说,我要在他们中间居住,在他们中间来往。我要作他们的神,他们要作我的子民。 又说,你们务要从他们中间出来,与他们分别,不要沾不洁净的物,我就收纳你们。
4, EPHESIANS 5:8从前你们是暗昧的,但如今在主里面是光明的,行事为人就当像光明的子女。
5, EPHESIANS 5:11-12那暗昧无益的事,不要与人同行,倒要责备行这事的人 因为他们暗中所行的,就是提起来,也是可耻的。
6, PHILIPPIANS 2:15使你们无可指摘,诚实无伪,在这弯曲悖谬的世代,作神无瑕疵的儿女。你们显在这世代中,好像明光照耀,
7, 1 JOHN1:5-7神就是光,在他毫无黑暗。这是我们从主所听见,又报给你们的信息。 我们若说是与神相交,却仍在黑暗里行,就是说谎话,不行真理了。 我们若在光明中行,如同神在光明中,就彼此相交,他儿子耶稣的血也洗净我们一切的罪。
8, REVELATION 21:23-27那城内又不用日月光照。因有神的荣耀光照。又有羔羊为城的灯。列国要在城的光里行走。地上的君王必将自己的荣耀归与那城。城门白昼总不关闭。在那里原没有黑夜。人必将列国的荣耀尊贵归与那城。凡不洁净的,并那行可憎与虚谎之事的,总不得进那城。只有名字写在羔羊生命册上的才得进去。